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장부 대소 서열 · 임상 4대 시그널 · 섭생 보감 수록

조선 후기 동무 이제마 선생의 사상의학에서 진화한 8체질 자가진단을 통해 나의 타고난 오장육부의 강약 서열, 성정 및 최고의 보약 음식과 독약 음식을 분석합니다.

8체질(팔체질) 자가진단 보감 - 마음다이브

동무 이제마 선생의 《동의수세보원》 장부대소론과 권도원 박사의 8체질 의학을 바탕으로, 오장육부의 선천 강약 서열과 나에게 맞는 최고의 보약 음식·독약 음식을 정밀 감별합니다.

동양 전래 비책: 나의 타고난

자가진단 보감

8체질(팔체질)

고기나 기름진 음식을 먹으면 소화가 아주 잘 되고 힘이 불끈 솟아납니다.

상체(가슴, 어깨) 부위가 하체에 비해 발달하여 듬직하고 기세가 있어 보입니다.

생각한 것은 망설이지 않고 즉각 행동으로 옮겨야 하며, 대체로 성격이 급하다는 말을 듣습니다.

사우나에서 땀을 흠뻑 흘리거나 격렬한 운동을 한 뒤 땀을 내고 나면 몸과 머리가 아주 개운합니다.

채소 위주의 푸른 잎사귀 식단을 먹었을 때 속이 가장 편안하고 몸이 가볍습니다.

위장 기능이 워낙 튼튼하여, 아주 차갑거나 매운 자극적인 음식을 먹어도 속이 멀쩡합니다.

매사에 세밀하고 계획적이며, 남들이 눈여겨보지 않는 미세한 부분까지 꼼꼼히 챙깁니다.

커피를 마시면 가슴이 두근거리거나 밤에 잠을 설쳐 평소 커피를 잘 마시지 못합니다.

해산물(조개, 생선, 게 등)을 먹으면 소화가 잘 안 되거나 심한 경우 두드러기 등 거부 반응이 생깁니다.

손발과 아랫배가 항상 따뜻하며, 한여름에도 뜨거운 음식을 먹는 것을 즐깁니다.

남들과 어울리기보다는 혼자만의 조용한 공간에서 생각에 잠겨 에너지를 충전하는 것을 좋아합니다.

뼈대가 굵고 체격이 큰 편이며, 주변 사람들로부터 듬직하고 우직해 보인다는 인상을 자주 받습니다.

찬물이나 찬 아이스크림 등을 급하게 먹으면 즉각 설사나 소화 장애를 겪습니다.

창의적이고 직관적인 영감이 뛰어나며, 남들이 생각지 못한 번뜩이는 독창적 아이디어를 자주 냅니다.

위장(소화력)이 약해서 평소 음식을 한꺼번에 많이 먹기보다는 소식하며 조금씩 자주 먹습니다.

성격이 아주 서글서글하고 사교성이 뛰어나며 처음 만나는 낯선 사람과도 금방 친해집니다.

감수성이 풍부하고 문학, 미술, 음악 등 예술적인 분야에 깊은 흥미와 재능을 보입니다.

대장 기능이 예민하여 긴장하거나 스트레스를 받으면 즉시 과민성 대장 증후군처럼 배가 아픕니다.

스스로를 완벽주의자라 생각하며, 규칙이나 질서가 흐트러지는 것을 매우 싫어합니다.

남들이 하는 말에 상처를 쉽게 받으며, 한 번 꽁하거나 상처받은 마음은 아주 오랫동안 마음에 남습니다.

동양 전래 비책: 나의 타고난 8체질(팔체질) 자가진단 보감