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칼로리와 탄단지(탄수화물, 단백질, 지방) 매크로를 군대식으로 완벽히 통제하는 다이어트계의 철혈 지배자입니다. "식사는 곧 영양 공급 전투다"라는 확고한 신념 하에, 주변 사람들의 나약한 "한 입만 나눠줘"를 원천 차단합니다. 1g의 오차도 허용하지 않는 저울 측정과 계획적인 정밀 식단 관리로 스스로를 매섭게 몰아세우며, 약속 장소도 오직 닭가슴살 샐러드 전문점 외엔 절대 타협하지 않는 완벽주의자입니다.

A cold-blooded ruler of dieting who perfectly controls calories and macro nutrients in a military style. Blocks friends taking a bite and sculpts body under absolute control.

Un gobernante de sangre fría de la dieta que controla perfectamente las calorías y los nutrientes macro en un estilo militar. Bloquea a los amigos y esculpe el cuerpo bajo control absoluto.

カロリーと三大栄養素のバランスを軍隊式に完璧に統制する、ダイエットの鉄血支配者です。周囲の「一口ちょうだい」を根絶し、徹底した統制のもとで体を絞り込んでいきます。

Kẻ thống trị sắt đá của chế độ ăn kiêng, kiểm soát hoàn hảo calo và lượng chất dinh dưỡng theo phong cách quân đội. Ngăn chặn triệt để hành vi "xin một miếng" của bạn bè để định hình vóc dáng dưới sự kiểm soát tuyệt đối.

以軍事化作風完美掌控熱量與營養素比例的鐵血減肥統治者。徹底封殺身邊人「分我一口」的軟弱念頭，在嚴密監控下雕刻身材。

"다이어트는 내일부터!"를 온누리에 외치며 주변 사람들에게 맛있는 간식과 야식을 끊임없이 권하는 따뜻한 빌런형 수호천사입니다. "나만 찔 순 없지"라는 심리와 나눔의 즐거움이 결합하여, 모임 내 다른 다이어터들의 의지를 상냥하게 무너뜨립니다. 남들을 배불리 먹이며 만족스러워하다가, 결국에는 본인도 마요네즈와 달콤한 디저트의 유혹에 휩쓸려 다 같이 폭식의 강을 건너고 마는 소셜 폭식 리더입니다.

A warm guardian angel who loves feed snacks and late-night meals to friends shouting "Diet starts tomorrow!". After feeding others, ends up falling into the trap of mayo and desserts together.

Un cálido ángel guardián al que le encanta dar bocadillos a sus amigos gritando "¡La dieta empieza mañana!". Después de alimentar a otros, termina cayendo en la trampa de la mayonesa.

「ダイエットは明日から！」と叫びながら、友達におやつや夜食を分け与えるのが大好きな温かい守護天使です。周りを満足させた後、結局自分もマヨネーズとデザートの沼に一緒に落ちてしまいます。

Thiên thần hộ mệnh ấm áp luôn thích phân phát đồ ăn vặt và đồ ăn đêm cho bạn bè với khẩu hiệu "Giảm cân để mai tính!". Sau khi cho người khác ăn no nê, bản thân cũng sa vào vũng lầy của sốt mayonnaise và đồ tráng miệng.

一邊高喊「減肥是明天的事！」，一邊樂於分發零食與深夜外送給朋友的溫暖天使。餵飽他人後，自己最終也一起墜入美乃滋與甜點的無底深淵。

침대와 물아일체가 되어 배달 앱의 장바구니를 채웠다 비웠다 하며 가상의 대리 포만감과 도파민을 얻는 소심한 은둔형 미식가입니다. 리뷰 이벤트를 정독하고 최소 주문 금액을 맞추며 가상의 야식 코스를 구상할 때가 가장 행복합니다. 치열한 내적 갈등 끝에 "오늘까지만 먹자"며 결제 버튼을 누르고 말며, 배달이 도착하기도 전에 밀려오는 깊은 자괴감과 후회 속에서 몸부림치는 다이어트 몽상가입니다.

A timid gourmet who fills the delivery app cart lying in bed to feel virtual satiety. Happy while putting and removing foods in cart, but eventually presses payment and falls into deep self-reproach.

Un tímido gourmet que llena el carrito de la app de delivery acostado en la cama. Feliz al poner y quitar comida del carrito, pero eventualmente paga y cae en un profundo autoreproche.

ベッドに横になってデリバリーアプリのカートを埋めながら、仮想の満腹感を感じる内気な美食家です。カートに料理を入れたり出したりするまでは幸せだったが、結局注文ボタンを押して深い自己嫌悪に陥ります。

Người sành ăn rụt rè luôn nằm trên giường lướt app đặt đồ ăn, bỏ vào giỏ hàng để cảm nhận sự no bụng ảo. Hạnh phúc khi thêm bớt đồ ăn trong giỏ, nhưng kết cục vẫn nhấn nút thanh toán ăn đêm và rơi vào sự tự trách sâu sắc.

躺在被窩裡狂加外送購物車、藉此感受虛擬飽足感的內向美食家。在購物車裡加加減減時無比幸福，但最終還是會按下結帳，並陷入深深的自我譴責中。

모든 식품 포장지 뒷면의 당류, 나트륨, 포화지방 수치를 레이저 눈빛으로 분석하는 과학적인 스캐너입니다. 먹는 행위 자체를 미학이나 즐거움이 아닌 화학적 영양소 섭취로 간주합니다. 제로 음료와 대체 감미료 성분표에 극도로 민감하며, 하루 권장 섭취량과 기초 대사량을 소수점 단위까지 정밀하게 계산하고 엑셀 시트에 기록하며 다이어트를 공학적 데이터로 통제하는 철저한 이론가입니다.

A scientific analyst who scans sugar, sodium, and saturated fat levels on the back of all food packages with laser eyes. Views eating as chemical intake instead of aesthetic pleasure and strictly controls it.

Un analista científico que escanea los niveles de azúcar, sodio y grasas saturadas. Ve el comer como una ingesta química en lugar de placer estético y lo controla estrictamente.

すべての食品パッケージの裏にある糖類、ナトリウム、飽和脂肪の数値をレーザーのような目つきで分析する科学的な分析家です。食べる行為自体を美学ではなく化学的な元素の摂取と捉え、厳格に制御します。

Máy quét dinh dưỡng chạy bằng cơm luôn soi lượng đường, natri và chất béo bão hòa ở mặt sau của tất cả bao bì thực phẩm bằng ánh mắt laser. Coi hành vi ăn uống là việc nạp các nguyên tố hóa học chứ không phải tính nghệ thuật và kiểm soát cực kỳ nghiêm ngặt.

用雷射般的目光分析所有食品包裝背面的糖分、鈉含量及飽和脂肪數據的科學分析師。將飲食行為視為化學元素攝取而非美學享受，並進行嚴格控制。

"인생은 욜로!"를 온몸으로 포효하며 고강도 운동 후 그 2배에 달하는 술과 삼겹살로 벌크업을 반복하는 액티브 에너자이저입니다. 운동을 열심히 했으니 마음껏 즐겨도 된다는 긍정 회로와 활발한 친화력을 자랑합니다. 평일 내내 극한의 굶주림을 견뎌내다가도, 주말 모임 한 번에 폭식 기관차로 돌변하여 극단적인 요요 현상을 겪고 마는 다이내믹형 롤러코스터 다이어터입니다.

An energizer who repeats bulking up with twice the amount of meat and alcohol after high-intensity workouts. A master of freestyle yoyo, crossing between extreme fasting and extreme binge eating.

Un energizador que repite el aumento de masa con el doble de carne y alcohol después de entrenamientos intensos. Un maestro del yoyo, cruzando entre el ayuno y el atracón.

「人生は一度きり！」と叫びながら、高強度の運動の後にその2倍に達するお酒とお肉でバルクアップを繰り返すエナジャイザーです。極端な断食と極端な暴食を行き来するフリースタイルのヨヨの達人です。

Kẻ tràn đầy năng lượng luôn hô vang "Đời có mấy tí!" rồi đi tập cực nặng để rồi sau đó nạp lượng rượu thịt gấp đôi để đô con hơn. Bậc thầy của vòng lặp yoyo tự do, dao động giữa nhịn ăn cực hạn và ăn vô độ.

高強度運動後，以兩倍的酒肉進行「增肌」的活力狂人。在極端斷食與極端暴食之間反覆橫跳的溜溜球效應大師。

요아정 꿀조합, 마라 엽떡, 트렌디한 디저트 등 SNS에 핫한 신메뉴가 출시되면 다이어트는 즉시 무기한 휴업하고 오픈런을 감행하는 도파민 탐험가입니다. "남들이 다 해보는 맛의 경험을 나만 누락할 순 없다"는 사명감으로 가득합니다. 트렌디한 메뉴를 시식하고 인스타에 인증샷과 상세 평가를 올려 소통의 희열을 만끽하는 타고난 푸드 인플루언서 지망생입니다.

A dopamine addict who immediately pauses diet and runs to open runs when hot new menus trend on SNS. Feels the joy of life from experiencing and verifying new tastes.

Un adicto a la dopamina que pausa la dieta inmediatamente y corre a las tiendas cuando hay nuevos menús en tendencia. Siente la alegría de vivir al experimentar nuevos sabores.

話題の新メニューが発売されると、ダイエットは即座に一時停止して並びに行くドーパミン中毒者です。新しい味を体験し、SNSで証明することに人生の喜びを感じます。

Kẻ nghiện dopamine sẵn sàng tạm dừng ăn kiêng ngay lập tức để đi xếp hàng mua bằng được mỗi khi có món mới hot rần rần trên MXH. Tìm thấy niềm vui cuộc sống ở việc trải nghiệm và chụp ảnh check-in các hương vị mới.

當社群網站上出現話題新產品時，會立刻暫停減肥、衝去排隊搶購的多巴胺成癮者。在體驗新口味與打卡認證中感受人生的喜悅。

값비싼 피트니스 회원권이나 유기농 식단 도시락 대신, 배가 고플 때 주먹으로 배를 가볍게 통통 두드리며 물 한 모금으로 버텨내는 가성비 가득한 깡다구의 생존형 다이어터입니다. 다이어트를 과학이나 미학이 아닌 철저한 야생의 생존 극기훈련으로 여깁니다. 만사 귀찮음으로 인한 식사 거르기가 특기이며, 불필요한 지출 없이 배고픔에 초탈하는 극한의 실용주의적 고인물입니다.

A survivalist dieter who endures hunger by hitting their stomach with a fist and drinking water instead of using expensive supplements. Elevates diet to a strict survival training.

Un dietista de supervivencia que soporta el hambre golpeando su estómago con un puño y tomando agua. Eleva la dieta a un estricto entrenamiento de supervivencia.

高いダイエット補助剤や薬の代わりに、お腹が空いたら拳でお腹を叩いて水一口で耐える、根性あふれる生存型ダイエッターです。ダイエットを徹底した生存極限訓練へと昇華させます。

Chiến thần sinh tồn kiên cường, thay vì dùng thực phẩm chức năng đắt tiền thì chọn cách tự đấm nhẹ vào bụng khi đói và uống một ngụm nước để cầm cự. Nâng tầm ăn kiêng thành một khóa huấn luyện sinh tồn khắc nghiệt.

不靠昂貴的減肥輔助品，而是餓了就用拳頭輕敲肚子、配一口白開水硬撐過去的鋼鐵意志生存型減肥者。將減肥昇華為一場嚴酷的生存極限訓練。

낮에는 사람들 앞이나 직장에서 소식가 현미밥 도시락을 먹으며 완벽한 건강 미인의 페르소나를 보여주지만, 깊은 밤 불 꺼진 방 안에서 닌자처럼 소리 없이 물을 끓여 불닭볶음면에 치즈와 핫바를 얹는 은밀한 밤의 미식가입니다. 낮과 밤의 섭취 열량이 극적으로 교차하며, 남들이 보지 않는 사각지대에서 은밀한 식탁 범죄(?!)와 일탈을 벌이며 내적 카타르시스를 즐기는 스파이형 다이어터입니다.

A secret double-life gourmet who eats chicken salad in front of people by day, but cooks spicy noodles with cheese silently in a dark room late at night.

Un gourmet de doble vida secreta que come ensalada de pollo frente a la gente durante el día, pero cocina fideos picantes con queso en silencio en una habitación oscura tarde en la noche.

昼間は人前でささみサラダを食べて徹底管理する姿を見せますが、深夜の明かりを消した部屋で息を潜めてブルダック炒め麺にチーズをのせて作る、隠密な二重生活の美食家です。

Người sành ăn hai mặt bí ẩn, ban ngày tỏ ra kiểm soát nghiêm ngặt bằng cách ăn salad ức gà trước mặt mọi người, nhưng đêm muộn lại tắt đèn phòng, nín thở nấu mì siêu cay phủ phô mai ăn một mình.

白天在眾人面前吃著雞胸肉沙拉、展現完美自律，深夜卻躲在關了燈的房間裡，悄悄煮起辣雞麵並鋪上起司的隱密雙面美食家。

我的食貪惡人 & 減肥 MBTI 測驗