ATTACHMENT ENCYCLOPEDIA

成人依戀類型 (Attachment Style)

我們在談戀愛時反覆出現的病態模式，其秘密就在於從小形成的「依戀（Attachment）」。確認您與伴侶擁有哪種依戀迴路，並查看有助於建立更健康關係的心理處方箋。

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安全型 (Secure)

基於從小建立的深厚信任感，在人際關係中對他人和自己都抱持積極看法。不喜歡欲擒故縱，傾向直接表達，即使在衝突情況下也不會逃避，而是通過對話解決，具備極佳的復原力。

#信任感#復原力#坦率#溫柔

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自我肯定感較低，而對他人的依賴度較高。只要聯絡稍微變慢，就會開始胡思亂想，害怕被拋棄。然而，他們比任何人都更熱情地投入愛意，是個能對伴侶情緒產生深切共鳴的浪漫主義者。

#愛意需求#高共鳴力#敏銳察覺#熱情

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潛意識裡害怕與他人過於親近，一旦親密感超過一定限度就會感到窒息。雖然不擅長表達情感，但他們總是默默做好自己的事，以冷靜獨立的魅力吸引異性。

#獨立性#個人空間#冷靜#責任感

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這是最複雜的類型，焦慮型與逃避型的特徵並存。雖然渴望親密，但當對方真正靠近時，又會因為害怕受傷而推開。經歷如雲霄飛車般的情緒波動，但一旦建立真正的信任，就能形成最深厚的連結。

#焦慮+逃避#害怕受傷#警惕心#深層內心

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人無法簡單地被劃分為四類。我們將您的依戀傾向對應到X軸（逃避）和Y軸（焦慮）的坐標系上，深度分析全球獨一無二的24種子類型。