DONGUISUSEBOWON · SASANG & 8-CONSTITUTION ARCHIVE

Bách khoa Thể chất Sasang & 8 Thể chất

Khám phá cấu trúc mạnh yếu bẩm sinh của ngũ tạng lục phủ và phương pháp thực dưỡng chuẩn xác theo Y học cổ truyền phương Đông.

Bắt đầu Tự chẩn đoán 8 Thể chất →Kiểm tra Tín hiệu Cơ thể →

Nguyên lý Y học Tứ tượng (Sasang) của Lee Je-ma & Y học 8 Thể chất

Được danh y Lee Je-ma sáng lập trong tác phẩm Đông Y Thọ Thế Bảo Nguyên (1894), Y học Tứ tượng phân loại con người thành 4 thể chất (Thái Dương, Thiếu Dương, Thái Âm, Thiếu Âm) dựa trên sự chênh lệch bẩm sinh của Phế, Tỳ, Can, Thận. Sau đó, Tiến sĩ Kuon Dowon phát triển thành 8 Thể chất chi tiết, giúp cá nhân hóa chế độ ăn uống và vận động.

INTERACTIVE SASANG 4-CONSTITUTION ORGAN BALANCE DIAGRAM

Mô phỏng Cân bằng Tạng phủ Tứ tượng Sasang Tương tác

Nhấp vào từng thẻ trong 4 thể chất Sasang để so sánh cán cân năng lượng Phế · Tỳ · Can · Thận và nguyên tắc dưỡng sinh cốt lõi.

01 · Đặc điểm Thể hình & Khung xương

Khung xương to, vùng eo bụng vững chãi, dễ đổ mồ hôi

02 · Khí chất & Tâm lý Bẩm sinh

Kiên trì, bao dung, sức bền bỉ cao nhưng cần tránh sự trì trệ và ăn uống quá độ

03 · Tiêu hóa & Phản ứng Mồ hôi

Ra mồ hôi thông thoáng giúp khí huyết lưu thông và cơ thể nhẹ nhàng khỏe khoắn

04 · Thực phẩm Bổ dưỡng vs Thực phẩm Kiêng kỵ

Có lợi: Thịt bò, củ cải, cà rốt, củ sen, đậu nành, quả lê, óc chó / Kiêng kỵ: Nghêu sò, kiều mạch, đồ sống lạnh

8-Constitution Mapping: Mộc Dương (Hepatonia) · Mộc Âm (Cholecystonia)

Xem Cẩm nang Tứ tượng Chi tiết →

Nhấp vào thẻ 8 Thể chất bên dưới để xem chi tiết cấu trúc tạng phủ và thực đơn dưỡng sinh.

金陽體質

💌 Lời khuyên Dưỡng sinh Thể chất từ Madi:

“Một siêu thực phẩm hay bài tập được số đông ca ngợi lại có thể gây mệt mỏi mãn tính nếu逆 với thể chất của bạn. Tiết chế tạng quá mạnh và bồi bổ ấm áp cho tạng yếu nhất chính là đạo dưỡng sinh Trung Dung bền vững nhất.”

Khám phá tiếp theo